9月28日髪が伸びてきたので美容院に行き、カットとシャンプーを遣ってもらいサッパリした。9月30日は19周年目の結婚記念日だった。

　9月28日（土）午後から髪が伸びてきたので行き付け美容院に行ったが、

約20分待たされたので、禁忌としていた本屋に行き、カメラ雑誌を久しぶりに

立ち読みして購入した。

カメラマン 2019年10月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: モーターマガジン社
• 発売日: 2019/09/20
• メディア: 雑誌

＊実は開発中のNikon D6の記事を読みたかったからである。

然し当然ながら雑誌では未だ詳細は分かっていない。

　帰宅してから、未だルールも分からない爺であるが、日本対アイルランドのラグビー

試合をテレビで観た。脅威的に日本は世界ランキング2位のアイルランドに勝利した！凄い！！

https://www.msn.com/ja-jp/sports/rugby-world-cup/ラグビーワールドカップ2019%EF%BC%91次リーグA組日本×アイルランド/ar-AAG1YNd?ocid=spartandhp

　9月29日（日）朝から植木の剪定に品川区シルバー人材センターの方々が来て頂いた。

午後から予定どおり特製ビーフカレーを圧力鍋を使って作った。

　9月30日（月）此の日私達精神障害者当事者夫婦の19周年目の結婚記念日だった。

朝食と昼食と夕食は昨日作った特製ビーフカレーを食べた。

9/27の晩御飯、出来合いの四元豚（アメリカ産）のカツ。

何時もの梅酒の水割り。

Nikon Z6+NIKKOR Z 50mm F1.8S

9/28の夕食、中国産の鰻と大根ツナサラダ。

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：美容院に行く。

9月24日（火）血圧の薬が切れそうなので、近所の内科クリニックを受診した。9月26日は全精連連事務局の業務監査の仕事で赴いた。

　9月24日（火）近所の内科クリニックを受診して、降圧剤を処方して貰う。

ホームヘルパーさんが午前中に来宅する日なので、

朝早く一番に受診。早く診察を受けられた。

BP：110/75ｍｍHg、低く抑えられている。処方：

ニフェジピンCR錠40ｍｇ　　　　　　　朝食後1錠

ニフェジピンCR錠20ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食後1錠

ツムラ芍薬甘草湯エキス顆粒（医療用）1日1回　就眠前服用　　　14日分

次回に血中尿酸値を測定する予定。

  9月25日(水)は朝から副会長のKさんと自転車でスクエア荏原に行き、

来年の講演会の会場の抽選会に参加した。

運良く無抽選で当初の予定通り2020年7月5日(日)を押さえることが出来た。

　定期購読雑誌の出版日だったのでいつも行く本屋で購入した。

世界の艦船 2019年 11 月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 海人社
• 発売日: 2019/09/25
• メディア:雑誌

  9月26日(木)1ヶ月に1回のペースで行っている、NPO法人全国精神障害者団体連合会事務局

に業務監査の仕事で赴いた。行きは未だラッシュの時間帯なので非常に疲れた。

全精連事務局で業務監査の仕事をした後に「日高屋」飲み会をして、

その日スタッフのEさんの誕生日だったので、お祝いをした。

Eさんと途中まで帰宅の途に着いた。

9/23の夕食、鮭のムニエル

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S

9/24夕食、米国産牛肉のサイコロステーキ

9/25夕食、マグロブツの山かけ。

9/26調布の街、ラグビーのワールドカップ一色だ。

Nikon Z6+NIKKOR Z 50mm F1.8S

全精連事務局に行く途中の小さな天神様。

宜しければ続きをご覧ください。

タグ：内科クリニック通院

9月21日（土）約1ヵ月ぶりに妻と一緒に精神科クリニックに通院した。9月22日（日）家族会（かもめ会）の講演会に参加した。

　9月21日（土）約1ヵ月ぶりに妻と一緒にR-メンタルクリニックを通院した。

途中、通院に利用している都営三田線のダイヤが乱れ

何時もより時間がかかったが、何とか予約時間に間に合わせる事が出来た。

クリニックの待合室で少し待ったが、主治医のK先生が爺たちを診察室に呼び入れた。

初めに妻の問診だった。主治医のK先生が妻に尋ねた。「この頃、体調は如何ですか？」

妻は答えた。「割と具合が良いです。然し昼寝してしまう為に、

真夜中に起きてしまう事が有ります。」K先生は、「日中なるべく散歩などの運動をして、

サーカディアンリズムを乱さない様にしましょう。」と言われた。

処方は前回と同じ、次回は10月19日（土）と決まった。

デパケンR錠200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　就眠前4錠（800mg/day）

エビリファイ錠3ｍｇ　　　　朝食後1錠

　次は爺で、K先生に年輪の会会報10月号その他をお渡しした。

デパケンR錠200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　就眠前6錠（1200mg/day）

リーマス200ｍｇ錠　　　　　　　　　　　　　　　　就眠前3錠（600mg/day)

＊9月1日（日）に実施した2019年度年輪の会第1回研修会の記事を品川区生活者ネットワーク

吉田ゆみこ区議会議員のブログで紹介されました。

http://yoshidayumiko.seikatsusha.me/blog/2019/09/16/1415/

　9月22日（日）午後から品川区の家族会（品川区精神保健福祉家族会）（かもめ会）

の講演会に副会長のKさんと参加した。

講師は浦河べてるの向谷地生良氏、演題：「幻聴さん、いらっしゃい」

　9月23日（月）秋分の日、封筒の宛名印刷を約60部行い、10月の会報、10/27第2回

研修会のお知らせと11/17の秋のレクレーション（六義園）、12/1忘年会お知らせを60部

づつ両面にレーザープリンターで印刷して10/6に配布出来るものは、封筒に入れた。

9/21夕食、中国産の鰻、冷奴、梅酒の水割り。

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S

大井町線「下神明」駅から区役所に向かって歩く。

中央「スズメが砂浴び」している。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：精神科クリニック通院

来年2010年2月の年輪の会研修会の打ち合わせを品川区保健所長としている。NIKKOR Z 14-30mm F4Sの試写

　9月19日（木）来年2010年2月実施予定の2019年度第3回研修会の

打ち合わせを電話とメールでF品川区保健所長と始めた。

アメリカ護衛艦史 2019年 10 月号 [雑誌]: 世界の艦船 増刊

• 作者:
• 出版社/メーカー: 海人社
• 発売日: 2019/09/19
• メディア: 雑誌

＊書評：

　9月20日（金）来月分の年輪の会の会報等の郵送料の切手を10月分￥84に値上がる、

60枚分を購入した。主に食料品の買い物をスーパーマーケットでして、

休んでから大井町のヤマダ電機にPCソフトを買いに出掛けた。

筆まめVer.30 アップグレード・乗換版

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 3,481 円

＊筆まめ住所録は年輪の会で使用しており、宛名も此のソフトを使っている。

9/15お隣の百日紅の花。

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S

同上。

家の「むくげ」の花。

同上。

同上。

同上。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：NIKKOR Z 14-30mm F4Sの試写

9月14日「お話とコンサート」（品川区民活動助成対象事業）

　9月14日（土）家族会の会長の正田さんの紹介で、

旗の台駅そばの荏原第五中学校　アリーナ2（地下）で行われた、

第15回「お話とコンサート」令和元年度品川区地域振興基金を活用した

区民活動助成対象事業に参加した。爺を含めて殆どが年配者だった。

9/10の晩酌、出来合いのニラレバ炒めと梅酒の水割り。

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S

同日、9/10の夕食、米国産牛肉のサイコロステーキ。

9/11Nikon Z6+TECHART TZE-01+Carl Zeiss Sonnar T*FE 35mm F2.8 ZA

Nikon Z6の5軸手振れ補正は利かなかった様で爺のLi振戦でブレてしまった。

9/12の夕食、回鍋肉。

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S

9/23此の日の晩に又、ビーフカレーを作った。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：コンサート

この頃の晩酌と夕食メニュー

　9月８日（日）台風（１５号）接近。

午前中妻と何時も行くスーパーマーケットに行き、籠城の用意をした。

午後からは強い雨が降り、早くも台風に依る吹き付けを防ぐために南側の

窓の雨戸を閉める。本格的には夜半過ぎからだった。

幸い通過する台風の左側に入ったので、被害は軽微だったが、もし右側だったら

千葉県の被害が諸に東京も被ったと思われる。

　9月9日（月）台風が持ち込んだ熱帯の空気によって猛暑が戻って来た。

妻と9/11の妻の管理栄養士に依る栄養指導（一緒に料理を作ってくれる）

の食材を主に購入するためにスーパーマーケットに行く。

9/1の夕食と晩酌（梅酒の水割り）、この頃￥500程度のアメリカ産サーロインステーキをサイコロ状

に切りモランボン焼肉のたれとニンニクのスライスとベビーリーフで食べている。

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S

9/2出来合いの三元豚（アメリカ産豚肉）のカツ丼、冷奴、梅酒の水割り。

9/3鮭のムリエルとタコと白洲大根おろし。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：台風接近

9月1日は年輪の会2019年度第1回研修会だった。

　9月1日（日）は年輪の会2019年度第1回研修会だった。

講師は東京つくし会（東京都家族会連合会）副会長　中住孝典氏

残暑が厳しかったが講師を含めて17名が参加した。

中住孝典氏は北海道芦別市出身、日本福祉大学に入学して、

精神科病院の実習で色々ショッキングな体験に出会う。

（強制入院、保護室、拘束衣、電気ショック等々）

東京町田市、精神科病院「鶴ヶ丘病院」（現在は鶴ヶ丘ガーデンホスピタル）

精神科ソーシャルワーカーとして就職。

（珍しい病棟勤務のワーカーとしてワーカー勤務を行う）

縁があり東京青梅市の精神科病院「東京青梅病院」に転職。

以来、40年長きにわたり医療福祉相談室長として活動。

40年の豊富な実績でのお話は非常に為に成った。

8/27の夕食。(晩酌は最近梅酒の水割りになりました)

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S 

8/30の夕食。カボチャの煮付けが美味しかった。

シコンノボタンの花。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：研修会