11月30日（土）は品川区の家族会（かもめ会）の茶話会です。12月1日（日）は年輪の会2019年の忘年会です。

　愛用していたルミノックス3080ウォッチの幅23ｍｍのゴム製のバンドが劣化して

切れたので、アマゾンに頼んだ。

LUMINOX ルミノックス 腕時計 純正交換バンド FP3050.20Q [並行輸入品]

• 出版社/メーカー: LUMINOX ルミノックス
• メディア: 時計

　11月30日（土）品川区家族会(かもめ会)の昼食会、茶話会だった。

参加人数は約15名位だった。

　12月1日（日）年輪の会忘年会だった。12名参加。今年度の文集12冊を配布した。

凄く重かった！！

＊家族会も年輪の会の忘年会も人物のスナップ写真は撮影したが、残念ながら当ブログ

では掲載できないので悪しからず。

11/30家族会茶話会

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark Ⅱ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：年輪の会忘年会

11月20日（水）妻の東大附属病院糖代謝内科の通院の付き添いだった。

　11月20日（水）は妻の東大附属病院糖代謝内科の通院の付き添いだった。

妻は通院中に体調不良でトイレに行った。

漸く東大病院外来に着き、2Fで採尿と採血を行った。

内科の受付を済ませてから、B1Fの食堂に行き、生姜焼き定食を食べた。

食事中に呼び出しベルが鳴った。2Fの内科の中待合室で少し待って、

主治医N先生が診察室に呼び入れた。爺は年輪の会2019年度文集を謹呈した。

検査値：グルコース：146→154,HbA1c:7.5→7.2,

（10/02→11/20）TP:7.1→7.0,Alb:4.3→4.2,

AST(GOT):15→15,ALT(GPT):9→11,γ-GTP:25→28,

HDL-C:48.3→48.2,LDL-C:75→70,TG:175→158,

Cre:1.79→1.91,UK:6.4→6.6,処方：

ロスバスタチンOD錠5ｍｇ「JG」　　朝食前1錠

グリメピリド錠1ｍｇ「JG」　　　　朝食前1錠

メトグルコ錠250ｍｇ　　　　　　　朝食前1錠　　昼食後1錠　　夕食後1錠

　11月25日（月）行き付けの本屋に行き雑誌2冊を購入した。

アサヒカメラ 2019年 12 月号【特別付録】岩合光昭カレンダー『猫にまた旅2020』 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
• 発売日: 2019/11/20
• メディア: 雑誌

　＊「動物写真の世界にようこそ」特集、

野鳥写真は為になった。

世界の艦船 2020年 01 月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー:
• 発売日: 2019/11/25
• メディア: 雑誌

＊

11/20東大病院三四郎食堂で妻と豚の生姜焼きを食べる。

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大きな欅の樹

かなり黄葉し始めている。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：妻の通院の付き添い

11月17日（日）年輪の会秋のレクレーション（六義園）だった。

　書き忘れたのだが、前の記事で10月20日に採血した

血中Li濃度:0.47mEq/dLで治療域だった。

   11月17日（日）は年輪の会秋のレクレーション（六義園）で絶好の天気で

8名参加でした。六義園を散策した後、都営地下鉄三田線千石駅近くの

ファミレス(デニーズ)でドリンクバーを飲んで歓談した。

   11月18日(月)は1日早く「年輪の会2019年度文集」200部が完成した。

下に写真を掲載する。

  11月23日（土）勤労感謝の日、新聞の朝刊に双極性障害の本の広告が出ていたので

アマゾンに頼んだ本が届いた。

双極性障害の診かたと治しかた

• 作者: 寺尾 岳
• 出版社/メーカー: 星和書店
• 発売日: 2019/11/22
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

11/17六義園

Nikon Z6+NIKKOR Z 14-30mm F4S

同上。

園内に入る。

未だ紅葉の季節には少し前だった。

右手に茶屋がある。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：年輪の会レクレーション

11月16日(土)は妻と約1ヵ月ぶりのR-メンタルクリニックの通院だった。

  11月16日(土)は妻と約1ヵ月ぶりのR-メンタルクリニックの通院だった。

初めに妻の問診だった。主治医のK先生が妻に尋ねた。「この頃は気分は如何ですか？」

妻が答える。「寒くなってきましたが、好天で気分はいいです。」

 爺は妻の現在の処方で朝食後に処方されているアリピプラゾール3mgの代わりに、

大塚製薬が開発したブレクスピラゾールを処方して貰えないかと聞いた。

K先生は、今のところブレクスピラゾールは統合失調症に適応で、妻は

統合失調感情障害なので処方できなくはないが、現在認可申請中のルラシドン

の方が糖尿病には影響が無くて良いのではと説明された。処方：

デパケンR錠200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　　就眠時4錠（800mg/day)

エビリファイ錠3ｍｇ　　　　　　朝食後1錠

　次に爺の問診で、Ｋ先生が「最近具合はいかがですか？」と聞かれたので、

「年輪の会2019年度文集」が入稿中で11/19に完成してくることを話した。

12月号会報＋新年会のお知らせと2月2日（日）の2019年度年輪の会

第3回年輪の会研修会のお知らせプリントをお渡しした。処方：

デパケンR錠200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　就眠時6錠（1200ｍｇ/day)

リーマス200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　　　就眠時3錠（600mg/day)

精神科の問診が終わり帰り道。

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark Ⅱ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

                                                                ソヨゴ（冬青）の実。

 

同上。

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タグ：精神科クリニック通院

11月13日精神保健家族勉強会、かもめ会定例会。

  11月13日(水)精神保健家族勉強会

しながわ在宅クリニック   院長  功力 賢先生

主に統合失調症の新しい抗精神病薬について講演されました。

　11月14日（木）何時もの通りY整形外科で牽引理学治療を行ってから

ATMで現金を下して、何時も行き付けの本屋に行き定期購読雑誌の増刊

を購入した。

世界の艦船増刊 カラー・ビジュアル 現代の自衛艦 2019年 12月号 [雑誌]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 2,400 円

＊現代の自衛艦のカラー・ビジュアル中々迫力がある。

 　来年のカレンダー2冊を妻の会計で購入した。

2020年 壁掛けカレンダー 星空散歩 月曜始まり 9105627　エイスタイル・壁掛けカレンダー　（夜空 風景 写真 壁掛けカレンダー 人気）

• ショップ: ナガサワ文具センター
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カレンダー 2020 李家幽竹パワースポット (卓上版)[本/雑誌] / 李家幽竹

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  11月15日（金）早朝MTBで清水池公園にサイクリングに行った。

午前中ホームヘルパーさんが来宅して家の掃除を行ってくれた。

その後、Y整形外科に行き、牽引理学治療を行ってATMで現金を下ろした。

昼食後、地主さんに地代を支払いに行き、スーパーマーケットで食料品を

を購入した。

清水池公園のアオサギ君

OLYMPUS OM-D E-M1 +M.ZUIKO DIGITAL ED 14-150mm F4-5.6 Ⅱ

欅の樹（色付いてきた）

主に桜の木が色付いてきた。

東の空が明るくなってきた。

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タグ：精神保健家族会

11月10日(日)は年輪の会定例会だった。10月29日採血の血液検査の結果。

  11月10日は年輪の会定例会だった。参加人数は8名。

年輪の会2019年度文集のゲラ版を参加した会員の皆様に

見てもらい校正してもらった。何ヶ所の校正ヶ所が見つかり非常に助かった。

  少し前ですが、10月29日に近所のYクリニックで血液検査した結果。

GOT/AST:23,GPT/ALT:30,LDH:155,γ-GTP:24,(肝機能は正常)

HDL:56,LDL:127,T-G:86,UA:6.9,(尿酸値は(痛風)下がった。)

クレアチニン:0.71、血糖値:95、HbA1c:5.4,

WBC:100(リチウムで治療している為に少し高い）、

RBC:523,Hb:14.9,Ht:46.2,MCV:88.3,MCH:28.5,

MCHC:28.5,血小板:28.5,

少し時間を遡るが10/30早朝MTBでのサイクリング

OLYMPUS OM-D E-M5 MarkⅡ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

太極拳のおばさん。

何時もで会うおじさんから米粒をもらうスズメの群れ。

池の柵に並ぶスズメの群れ。

クロガネモチの実

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タグ：年輪の会定例会

此処1週間ぐらい2020年2月に予定している年輪の会第3回研修会の企画を行っている。

　此処1週間ぐらい令和2年2月に実施予定の2019年度年輪の会第3回研修会

の企画を行っている。講師の品川区保健所長のF先生との交渉をつめて下記の如く決まりました。

http://genki365.net/gnks16/mypage/mypage_sheet.php?id=72769

  此の所、晴天続きなので、体が許せば健康のためにMTBによる早朝サイクリングを

行なっている。下記の写真参照。

  11月6日、風呂場の脱衣所突っ張り棒が壊れたのでムサコ商店街の荒物屋

に行き購入して取り付けた。

  ほぼ毎日、Y整形外科に通院して牽引理学治療を行っている。少しづつだが、

腰痛が軽減されている。

   11月7日は玄関の寒さに弱い植物の鉢を置くためにスチール性の棚とフラワー

スタンドを購入した。

   「年輪の会2019年度文集」の最終校正を行なっていて今日中に入稿する予定です。

11月末に製本されて完成の予定です。

　11月9日いつもの通り役員4名が集り、会報11月号等の封入・発送作業

を48通行った。明日、11月10日（日）定例会・茶話会を行われる予定です。

11/3早朝MTBでサイクリング清水池公園

OLYMPUS OM-D E-M1+M.ZUIKO DIGITAL ED 14-150mm F4-5.6 Ⅱ

11/3クロガネモチの実

同上。

朝日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11/6　アオサギ

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：研修会企画