2月8日(土)年輪の会会報等の封入、発送作業の日である。

   2月8日(土)昨日から今日は東京都でも非常に寒かった。

9時から年輪の会役員4名が自宅(年輪の会事務局)に集まり、先ずは

封入作業を行なった。60通を郵便ポストに入れた。

  午後から妻と一緒にスーパーマーケットに食材を買いに出掛けた。

実は現在爺の家の家計は一番逼迫している。障害年金の収入は偶数月しか入らないし

未だアパート収入日では無いからだ。暮れから正月に掛けては支出が嵩だ為に、

1月～2月の生活が苦しい。食品は軽減税率だと言っても消費増税の為に確実に

爺達精神障害者夫婦の様な低所得層（障害年金生活者）の生活は益々困窮している。

　買い物から帰ってからブログを更新しようとしたが、疲れと花粉症の治療薬

（抗ヒスタミン薬）の副作用で無性に眠くなり約2時間寝てしまった。

夕食を食べてから漸く書き始めた。

  

2/5近所の花続き。キンシバイ

Nikon Z6 +NIKKOR Z 24-70mm F4S

沈丁花の蕾、未だ寒く開花しないがあの芳しい芳香にもう直ぐ出逢う。

同上。

 

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タグ：会報等の封入、発送作業

2月4日(火)ホームへルパーさんが来宅して家の掃除をしてくれた。終わってから耳鼻科と内科に通院した。

   2月4日(火)午前中、ホームへルパーさんが来宅してくれて、

自宅の掃除をしてくれた。

  次に薬が無くなったので、Y耳鼻科クリニック受診した。女医のY先生の

診察で咽喉が赤く腫れていたので、多分風邪だろうと言われ抗生物質を5日分

処方された。引き続き花粉症の薬も処方して貰った。：

オロパタジン塩酸塩錠5mg「ケミファ」　朝食後1錠　　　　　　　　就眠前1錠

モンテルカスト錠10mg「KM」　　　　　　　　　　　　　　　　　 就眠前1錠

クラリス錠200　　　　　　　　　　　　朝夕食後各1錠　　　　（5日分）

カルボシステイン錠500mg「トーワ」　1日3回　食後服用

トラネキサム酸錠500mg「YD」　　　1日3回　食後服用

　耳鼻科クリニック受診後、高血圧症治療薬を処方して貰う為にY内科クリニックを受診

した。血圧測定されBP155/85mmHgで少し高いと言われた。

ニフェジピンCR錠40mg　　　　朝食後1錠

ニフェジピンCR錠20mg　　　　　　　　　　　　　　夕食後1錠

ツムラ芍薬甘草湯エキス顆粒（医療用）　10日分

　2月5日（水）の夕方、近所の植物の花写真を撮影しに出掛けた。

下に示す。

2/5我が家シンビジウムの蕾が膨らんできている。

Nikon Z6+NIKKOR Z 24-70mm F4S

我が家のクリスマスローズの蕾。

我が家の紅梅の花

我が家のボケの花

我が家のボケの蕾

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タグ：耳鼻科、内科通院

2020年2月2日（日）2019年度第3回研修会の準備をしている。カメラのバッテリーフル充電。

　1月30日（木）税務署に2人分の青色申告決算書と確定申告書を提出して、

受理された。言うまでもないが、「年輪の会」の精神障害者当事者活動は、

完全にボランティア活動であり非常に重要な活動ではあるが、報酬は貰っていない。

従って爺達老夫婦2人共が生活するには、ささやかなアパート経営と障害年金が頼りである。

しかしながら昨年の爺のアパート経営の状態が悪く、残念ながら大幅な赤字を出してしまった。

此の事が原因で年輪の会への寄付金が昨年は殆ど出来なくなっていて、何よりも

「2019年度年輪の文集」の製作費を出版社に現在の状態では支払えない状態で、

仕方ないので借金をして分割払いにして貰うしかない。

    2月1日(土)妻のスマホがSIMカードが入っていません。と出るので、

携帯のショップに行ったが、10時からだったので一旦自宅に帰宅して再度携帯ショップ

に行き店員さんに直してもらった。

  夜間、明日に研修会に必要なノートブックパソコン、

液晶プロジェクターなどをカバンに入れた。

   2月2日(日)朝、7時過ぎコンビニに昼食のおにぎりとお茶3人分

を買いに行った。11:00頃、会場である荏原保健センター2F多目的室に向かった。

研修会は午後2時からなのだが、保健センターの多目的室は会場設定に時間が掛かる

更に今回はプレゼンにパワーポイントを使うのでそれにも時間がかかる。

然し、今回の講演は午後2時からだったので会場設定に十分に時間が有った。

研修会のテーマは「高齢になってもいきいきと暮らすために」で講師は品川区保健所長

の福内恵子先生で、爺の様な高齢者で精神障害者の様なものにとって非常に重要で為に

なる講演だった。爺は主催者側の責任者なので、実は非常に疲労困憊して翌日も体調が悪かったが、

2月2日(日)に封入、発送作業に必要な印刷物2枚を作成して両面印刷した。

   2月4日(日)最近、当ブログの更新が滞っている事を陳謝致します。

研修会の様子

Nikon Z6+NIKKOR Z 24-70mm F4S+(SB-400)

研修会の講師、品川区保健所長：福内恵子先生

司会者の年輪の会のHさん（広報委員：PSW）

同上。

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タグ：精神障害者当事者活動

明日(1月30日)に妻と昨年の二人の青色申告決算書と確定申告書Bを税務署に提出する予定である。

   1月29日(水)弥生会計スタンダードを使って行って来た。妻と爺の令和元年

分の青色申告決算書と確定申告Bの計算が漸く完成して、明日(1月30日)に最寄りの

E税務署に2人で提出する予定だ。弥生会計のオペレーターに聞いて提出日を令和2年1月30日

に設定して、他の箇所で修正すべき点を修正してマイナンバーを入力して印刷した。

   1月30日天候が良く予定通り、妻と朝9時過ぎに最寄りのE税務署に行き、

申告書類を提出して見事に受理された。

帰りは近くの何時ものスーパーで買い物をしてタクシーで帰宅した。

1/30税務署に申告書を提出する途中の近所のアメジストセージ

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark Ⅱ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-80mm F2.8 PRO

同上。

同上。

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タグ：青色申告と確定申告

1月25日（土）は年輪の会会員の川越のEさんが自宅を訪ねた。1/26美容院でカット・シャンプーをして貰った。1/27歯科クリニックに臨時通院治療。

   1月25日(土)は、午前中に年輪の会会員の川越のEさんが初めて来宅した。

   内容は個人情報保護法により明かす訳には行かないが、長い間綿密に話しあった。

   1月26日(日)は午前中,2月2日（日）予定している2019年度年輪の会研究会に備えて

美容院に行きカットとシャンプーをして貰った。主催者側の代表者として余りむさ苦しい

格好は出来ないからである。

   1月27日(月)午前中、妻の確定申告の計算をした。弥生会計で先ず令和元年対応

確定申告モジュールを弥生会計20スタンダード基にオペレーターの指示でインストール

した。先ず、第二表の社会保険料控除（国民健康保険、介護保険、後期高齢者医療保険）

の蘭を入力した。更に第一表の医療費控除を記入する為に個別の医療費を入力した。

　昼食を食べていた時、左の上の奥歯の詰め物が外れた。通っている

N歯科クリニックに電話して15:00に臨時で診療を受けた。診てもらった処、

虫歯に成っているという。麻酔注射して虫歯治療した。外れた詰め物を接着剤で

接着して治療を終えた。

1/25家の中のシャコバサボテンの花。

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm S+SB-400

同上。

シャコバサボテン

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タグ：ピアカウンセリング

1月24日（金）午前中ホームヘルパーさんが来宅して家の掃除を遣ってくれた。その後整形外科で牽引理学治療を行ってから行き付けの本屋に行った。

　1月24日（金）午前中ホームヘルパーさんが来宅して家の掃除を遣ってくれた。

午前中にY整形外科クリニックに行き牽引理学治療を行って貰った。

行き付けの本屋に行き定期購読雑誌を購入した。

世界の艦船 2020年 03 月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 海人社
• 発売日: 2020/01/24
• メディア: 雑誌

　＊中国初の国産空母の名前は「山東」に決まった。

カメラマン 2020年2月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: モーターマガジン社
• 発売日: 2020/01/20
• メディア: 雑誌

　＊入門！電子マウントアダプターの記事が読みたくて購入してしまった。

スーパーマーケットで買い物をして帰宅した。

玄関口の室内に置いてあるホンコンシュスランの蕾

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S

玄関先に置いてあるシンビジュウムの蕾（かなりのピンボケで申し訳ない）

開花して来た紅梅の花。

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タグ：定期購読雑誌

1月23日(木)久しぶりに全国精神障害者団体連合会事務局に業務監査の仕事で赴いた。

  1月23日(木)は、3ヵ月振りに調布にある全国精神障害者団体連合会事務局に

赴いた。何時ものようにラッシュ時だったが、都営地下鉄三田線で神保町駅で

都営地下鉄新宿線に乗り換えて更に笹塚駅で準特急に乗り換えて調布駅に着いた。

非常に寒い日で小雨が降っていた。全精連事務局に向かって歩いた。

途中で理事のEさんに出会い一緒に事務局に向かった。

　事務局に着くとS副理事長が玄関ドアを開けてくれた。整形外科

でMRI検査結果で手術をした方が良いと言われたこと。手術の費用を捻出するのが

困難であると言っていた。買って来たおむすびをひとつ食べた。

調布駅近くの日高屋でささやかな事務局の新年会を開いた。

　帰りは準特急に乗り、笹塚駅で都営地下鉄新宿線に乗り換えて、

更に神保町駅で都営地下鉄三田線に乗り換えて帰宅した。

1/23京王線調布駅から雨の中を歩く、常行院。

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark Ⅱ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

布多天神社

神社の脇の道を行く。

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タグ：全精連事務局

1月21日(火)午前中ホームヘルパーさんが来宅して掃除をしてくれた。午後から妻の左膝の関節の痛みを整形外科クリニックで診て貰った。1月22日妻の糖代謝内科の通院に付き添った。

   1月21日(火)午前中、ホームヘルパーさんが来宅して何時ものように掃除をして

くれた。午後から妻の左膝の関節が痛いというので、Y整形外科の通院の付き添い

で行った。Y整形外科の診察ではレントゲンを撮影してDr.は「未だそれ程酷くなって

いないので、とりあえず湿布薬を処方するので、100円ショップでサポーターを買って

対処して下さい」と言われて、湿布薬を処方された。

   1月22日(水)妻の糖代謝内科の通院に付き添った。天気は曇りで非常に寒かった。

何時ものようにラッシュ時の地下鉄に乗り、妻とT大附属病院外来に行く。

妻は1Fの自動受付機を通過して2Fの採血室で採血、採尿をして内科の受け付けをして、

待合室で診察を待った。妻の呼び出しベルが鳴り中待合室で待たされる。

検査結果：中性脂肪（TG)：171、尿素窒素（BUN)：29.5、クレアチニン（Cre)：1.90、

尿酸（UA):6.1、

血糖（グルコース）：143、ヘモグロビンA1c：7.6、処方：

ロスバスタチンOD錠5ｍｇ「ＪＧ」　　　　朝食前1錠

グリメピリド錠1ｍｇ「ＪＧ」　　　　　　朝食前1錠

メトグルコ錠250mg　　朝食前1錠　　昼食前1錠　　夕食前1錠

1/21膨らみつつある家のシンビジウムの蕾。

Nikon Z6+NIKKOR Z 35mm F1.8S

家の紅梅の蕾

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同上。

同上。

同上。

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タグ：妻の通院の付き添い

1月18日(土)は、今年初めての精神科クリニックの通院日だった。帰り久し振りに神田藪蕎麦に行く。

   1月18日は、今年初めての精神科クリニックの通院日だった。

朝から雪が降る予報で非常に寒かった。通院に行く前にお腹の調子が悪くなった。

トイレに行ってから出掛けた。霧雨が降っていた。

R－メンタルクリニックは今年初の診察でかなり混んでいた。

　初めは妻の問診で、主治医のK先生が妻に尋ねた「この頃、憂鬱な気分になりませんか？」

妻が答える「憂鬱な気分にはなりません」更にＫ先生は「寒いですが外出していますか？」

妻が答える「スーパーマーケットには行っています。」処方は前回と同じ。

次回通院は2/15に決まった。

デパケンR錠200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　　　就眠時4錠（800ｍｇ/day）

エビリファイ錠3ｍｇ　　　　　朝食後1錠

ボルタレイン錠25ｍｇ　10回分

　次に爺で、1/15に野鳥公園で野鳥撮影をして、夕方、大学時代の天文クラブの友達

と飲み会を行った。年輪の会1月号の会報、2/2の第3回研修会資料

とレクレーションのお知らせチラシを渡した。

処方は前回と同じ。

デパケンR錠200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　　就眠時6錠（1200ｍｇ/day)

リーマス200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　　　就眠時3錠（600mg/day)

前回採血してもらったリチウム血中濃度を聞くのを忘れてしまった。

薬局で処方薬を受け取り、

　都営地下鉄新宿線で小川町に出て久しぶりに神田藪蕎麦で天麩羅蕎麦

を食べた。

1/16社協の帰り、ヤマダ電機に行く。

OLMPUS OM-D E-M5 Mk.Ⅱ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-80mm F2.8 PRO

 

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タグ：精神科クリニックの通院日

1/15は今年初めての東京港野鳥公園での野鳥撮影と箱根駅伝の母校青山学院大学総合優勝祝賀会だった。

　1/15(水)今年初めての東京港野鳥公園での野鳥撮影に出かけた。

午前中あいにくの雨天だったが昼間から次第に晴れて来た。

然し野鳥公園に着いても時折り雨が降り、夕方に掛けても

降ったり止んだりだった。北風もかなり吹き寒い1日だった。

野鳥公園ではいつもの通り大学時代の天文クラブの友達Kさんに

野鳥撮影を指南して貰った。（下記の写真参照）

　野鳥公園の帰りは大森行のバスに乗り京浜東北線で川崎駅に出て

南武線に乗り換え登戸駅に着いた。他の2人の友達と待ち合わせ飲み会の会場

に行った。宇宙研OBである4人は1/2～1/3に行われた箱根駅伝で母校青山学院大

が総合優勝した事を祝賀して乾杯した。

　1/16（木）は朝10:00から年輪の会副会長のKさんに清書して貰い、

品川区社会福祉協議会の歳末助け合い募金の報告書を作成した。

12:30頃行き付けの本屋に行き定期購読雑誌を購入した。

精鋭自衛艦のすべて(5) 「あたご」型護衛艦 2020年 02 月号 [雑誌]: 世界の艦船 増刊

• 作者:
• 出版社/メーカー: 海人社
• 発売日: 2020/01/16
• メディア: 雑誌

自衛隊 新戦力 図鑑 (サンエイムック)

• 作者: アズワン
• 出版社/メーカー: 三栄書房
• 発売日: 2019/09/26
• メディア: ムック

　13:00頃、副会長のKさんと大岡山駅経由で大井町線に乗り換え、

大井町駅から徒歩で品川区社会福祉協議会に行き、歳末助け合い募金

助成金の報告書を提出した。

1/15東京港野鳥公園でシュジュウカラ

Nikon D500+AF-S NIKKOR 500mm F5.6E PF ED VR

同上。

ヒヨドリ

同上。

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タグ：バードウォッチングと飲み会