12月7日(土)年輪の会2019年度文集の封入・発送作業

   12月7日(土)年輪の会2019年度文集等の封入・発送作業でした。

朝9時に年輪の会事務局である爺の自宅に役員4名が集まり予め宛名を

印刷した大きな封筒に文集等を封入しました。

普段の封入・発送作業に比べて圧倒的に重い文集を入れるので

計51部発送したのですが、

副会長と二人で自転車で郵便局の本局に

持っていかなければならず非常に苦労しました。

2重にしたゴミ袋に入れて行きましたが、

余りの重さでエッジに穴が開いてしまいました。

然し非常に重かったのですが発送が完了した後は達成感が有りました。

然し郵送料金が消費税増税で上がったので￥15000以上に成って仕舞いました。

漸く今年も文集発送という大仕事をやり遂げたという達成感が有りました。

晩秋で家の楓の葉も紅葉した。

Nikon Z6+NIKKOR Z 24-70mm F4S

同上。

同上。緑の葉は「トネリコ」の樹。

緑色の葉は「トネリコ」下の方の橙色の葉は「ウツギ」の葉。

ピントがボケてしまったがブルーベリーの樹。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：文集等封入・発送作業

11月30日（土）は品川区の家族会（かもめ会）の茶話会です。12月1日（日）は年輪の会2019年の忘年会です。

　愛用していたルミノックス3080ウォッチの幅23ｍｍのゴム製のバンドが劣化して

切れたので、アマゾンに頼んだ。

LUMINOX ルミノックス 腕時計 純正交換バンド FP3050.20Q [並行輸入品]

• 出版社/メーカー: LUMINOX ルミノックス
• メディア: 時計

　11月30日（土）品川区家族会(かもめ会)の昼食会、茶話会だった。

参加人数は約15名位だった。

　12月1日（日）年輪の会忘年会だった。12名参加。今年度の文集12冊を配布した。

凄く重かった！！

＊家族会も年輪の会の忘年会も人物のスナップ写真は撮影したが、残念ながら当ブログ

では掲載できないので悪しからず。

11/30家族会茶話会

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark Ⅱ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：年輪の会忘年会

11月20日（水）妻の東大附属病院糖代謝内科の通院の付き添いだった。

　11月20日（水）は妻の東大附属病院糖代謝内科の通院の付き添いだった。

妻は通院中に体調不良でトイレに行った。

漸く東大病院外来に着き、2Fで採尿と採血を行った。

内科の受付を済ませてから、B1Fの食堂に行き、生姜焼き定食を食べた。

食事中に呼び出しベルが鳴った。2Fの内科の中待合室で少し待って、

主治医N先生が診察室に呼び入れた。爺は年輪の会2019年度文集を謹呈した。

検査値：グルコース：146→154,HbA1c:7.5→7.2,

（10/02→11/20）TP:7.1→7.0,Alb:4.3→4.2,

AST(GOT):15→15,ALT(GPT):9→11,γ-GTP:25→28,

HDL-C:48.3→48.2,LDL-C:75→70,TG:175→158,

Cre:1.79→1.91,UK:6.4→6.6,処方：

ロスバスタチンOD錠5ｍｇ「JG」　　朝食前1錠

グリメピリド錠1ｍｇ「JG」　　　　朝食前1錠

メトグルコ錠250ｍｇ　　　　　　　朝食前1錠　　昼食後1錠　　夕食後1錠

　11月25日（月）行き付けの本屋に行き雑誌2冊を購入した。

アサヒカメラ 2019年 12 月号【特別付録】岩合光昭カレンダー『猫にまた旅2020』 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
• 発売日: 2019/11/20
• メディア: 雑誌

　＊「動物写真の世界にようこそ」特集、

野鳥写真は為になった。

世界の艦船 2020年 01 月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー:
• 発売日: 2019/11/25
• メディア: 雑誌

＊

11/20東大病院三四郎食堂で妻と豚の生姜焼きを食べる。

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark Ⅱ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

大きな欅の樹

かなり黄葉し始めている。

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タグ：妻の通院の付き添い

11月17日（日）年輪の会秋のレクレーション（六義園）だった。

　書き忘れたのだが、前の記事で10月20日に採血した

血中Li濃度:0.47mEq/dLで治療域だった。

   11月17日（日）は年輪の会秋のレクレーション（六義園）で絶好の天気で

8名参加でした。六義園を散策した後、都営地下鉄三田線千石駅近くの

ファミレス(デニーズ)でドリンクバーを飲んで歓談した。

   11月18日(月)は1日早く「年輪の会2019年度文集」200部が完成した。

下に写真を掲載する。

  11月23日（土）勤労感謝の日、新聞の朝刊に双極性障害の本の広告が出ていたので

アマゾンに頼んだ本が届いた。

双極性障害の診かたと治しかた

• 作者: 寺尾 岳
• 出版社/メーカー: 星和書店
• 発売日: 2019/11/22
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

11/17六義園

Nikon Z6+NIKKOR Z 14-30mm F4S

同上。

園内に入る。

未だ紅葉の季節には少し前だった。

右手に茶屋がある。

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タグ：年輪の会レクレーション

11月16日(土)は妻と約1ヵ月ぶりのR-メンタルクリニックの通院だった。

  11月16日(土)は妻と約1ヵ月ぶりのR-メンタルクリニックの通院だった。

初めに妻の問診だった。主治医のK先生が妻に尋ねた。「この頃は気分は如何ですか？」

妻が答える。「寒くなってきましたが、好天で気分はいいです。」

 爺は妻の現在の処方で朝食後に処方されているアリピプラゾール3mgの代わりに、

大塚製薬が開発したブレクスピラゾールを処方して貰えないかと聞いた。

K先生は、今のところブレクスピラゾールは統合失調症に適応で、妻は

統合失調感情障害なので処方できなくはないが、現在認可申請中のルラシドン

の方が糖尿病には影響が無くて良いのではと説明された。処方：

デパケンR錠200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　　就眠時4錠（800mg/day)

エビリファイ錠3ｍｇ　　　　　　朝食後1錠

　次に爺の問診で、Ｋ先生が「最近具合はいかがですか？」と聞かれたので、

「年輪の会2019年度文集」が入稿中で11/19に完成してくることを話した。

12月号会報＋新年会のお知らせと2月2日（日）の2019年度年輪の会

第3回年輪の会研修会のお知らせプリントをお渡しした。処方：

デパケンR錠200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　就眠時6錠（1200ｍｇ/day)

リーマス200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　　　就眠時3錠（600mg/day)

精神科の問診が終わり帰り道。

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark Ⅱ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

                                                                ソヨゴ（冬青）の実。

 

同上。

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タグ：精神科クリニック通院

11月13日精神保健家族勉強会、かもめ会定例会。

  11月13日(水)精神保健家族勉強会

しながわ在宅クリニック   院長  功力 賢先生

主に統合失調症の新しい抗精神病薬について講演されました。

　11月14日（木）何時もの通りY整形外科で牽引理学治療を行ってから

ATMで現金を下して、何時も行き付けの本屋に行き定期購読雑誌の増刊

を購入した。

世界の艦船増刊 カラー・ビジュアル 現代の自衛艦 2019年 12月号 [雑誌]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 2,400 円

＊現代の自衛艦のカラー・ビジュアル中々迫力がある。

 　来年のカレンダー2冊を妻の会計で購入した。

2020年 壁掛けカレンダー 星空散歩 月曜始まり 9105627　エイスタイル・壁掛けカレンダー　（夜空 風景 写真 壁掛けカレンダー 人気）

• ショップ: ナガサワ文具センター
• 価格: 1,430 円

カレンダー 2020 李家幽竹パワースポット (卓上版)[本/雑誌] / 李家幽竹

• ショップ: CD＆DVD NEOWING
• 価格: 1,100 円

  11月15日（金）早朝MTBで清水池公園にサイクリングに行った。

午前中ホームヘルパーさんが来宅して家の掃除を行ってくれた。

その後、Y整形外科に行き、牽引理学治療を行ってATMで現金を下ろした。

昼食後、地主さんに地代を支払いに行き、スーパーマーケットで食料品を

を購入した。

清水池公園のアオサギ君

OLYMPUS OM-D E-M1 +M.ZUIKO DIGITAL ED 14-150mm F4-5.6 Ⅱ

欅の樹（色付いてきた）

主に桜の木が色付いてきた。

東の空が明るくなってきた。

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タグ：精神保健家族会

11月10日(日)は年輪の会定例会だった。10月29日採血の血液検査の結果。

  11月10日は年輪の会定例会だった。参加人数は8名。

年輪の会2019年度文集のゲラ版を参加した会員の皆様に

見てもらい校正してもらった。何ヶ所の校正ヶ所が見つかり非常に助かった。

  少し前ですが、10月29日に近所のYクリニックで血液検査した結果。

GOT/AST:23,GPT/ALT:30,LDH:155,γ-GTP:24,(肝機能は正常)

HDL:56,LDL:127,T-G:86,UA:6.9,(尿酸値は(痛風)下がった。)

クレアチニン:0.71、血糖値:95、HbA1c:5.4,

WBC:100(リチウムで治療している為に少し高い）、

RBC:523,Hb:14.9,Ht:46.2,MCV:88.3,MCH:28.5,

MCHC:28.5,血小板:28.5,

少し時間を遡るが10/30早朝MTBでのサイクリング

OLYMPUS OM-D E-M5 MarkⅡ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

太極拳のおばさん。

何時もで会うおじさんから米粒をもらうスズメの群れ。

池の柵に並ぶスズメの群れ。

クロガネモチの実

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タグ：年輪の会定例会

此処1週間ぐらい2020年2月に予定している年輪の会第3回研修会の企画を行っている。

　此処1週間ぐらい令和2年2月に実施予定の2019年度年輪の会第3回研修会

の企画を行っている。講師の品川区保健所長のF先生との交渉をつめて下記の如く決まりました。

http://genki365.net/gnks16/mypage/mypage_sheet.php?id=72769

  此の所、晴天続きなので、体が許せば健康のためにMTBによる早朝サイクリングを

行なっている。下記の写真参照。

  11月6日、風呂場の脱衣所突っ張り棒が壊れたのでムサコ商店街の荒物屋

に行き購入して取り付けた。

  ほぼ毎日、Y整形外科に通院して牽引理学治療を行っている。少しづつだが、

腰痛が軽減されている。

   11月7日は玄関の寒さに弱い植物の鉢を置くためにスチール性の棚とフラワー

スタンドを購入した。

   「年輪の会2019年度文集」の最終校正を行なっていて今日中に入稿する予定です。

11月末に製本されて完成の予定です。

　11月9日いつもの通り役員4名が集り、会報11月号等の封入・発送作業

を48通行った。明日、11月10日（日）定例会・茶話会を行われる予定です。

11/3早朝MTBでサイクリング清水池公園

OLYMPUS OM-D E-M1+M.ZUIKO DIGITAL ED 14-150mm F4-5.6 Ⅱ

11/3クロガネモチの実

同上。

朝日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11/6　アオサギ

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タグ：研修会企画

10月27日は2019年度第2回研修会で講師は福島医大精神科医准教授國井泰人先生。

  10月27日(日)副会長のKさんと自転車で研修会場のスクエア荏原に行った。

スクエア荏原の受付で研修会のプレゼン用の液晶プロジェクターを設備費として

借りた。中間時間を敢えて借りなかったので、会場の中会議室の入室は12：50

まで待たされた。（早く此のブログを更新したかったのだが、忙しくて

更に鬱状態に成り中々更新出来なかった。此処に陳謝致します。）

　講師は福島県立医科大学　会津医療センター　精神医学講座

准教授　國井泰人先生

第1部「統合失調症の現在地点～統合失調症は変容したのか」

第2部「 東日本大震災と福島第一原子力発電所事故後のメンタルヘルス」

　2演題共に非常に興味深いもので、活発な質疑応答が行われて盛況でした。

特に第2部で、入院中の精神疾患で躁転し易かったのは爺の精神疾患である双極Ⅰ障害であると

発表され今更ながら驚いた。計15名参加。

10/27、2019年度年輪の会第2回研修会、講師の國井康人先生

「第1部統合失調症の現在地点」

Nikon Z6+NIKKOR Z 24-70mm F4S  

統合失調症は本当に減った？

統合失調症はいつからあるのか？

統合失調症減少の理由

統合失調症は軽症化した？

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タグ：研修会

10月24日は全精連事務局に業務監査の仕事で赴いた。

  10月23日(木)は調布にある全国精神障害者団体連合会の事務局に

業務監査の仕事で赴いた。

NPOの業務監査と言うと固く考え易いが、監事として要するに月に1回、

どの様な仕事をしているか、様子を観に行く事が主で有る。

そして必ず帰りに主に日高屋でコミニケーション（飲みにケーション）を

図るために事務局員との飲み会を開いている。

期末期には全精連総会の為の会計監査を行う。

　然しこれまで全精連の監事の職責は長くやってきたが寄る年波に勝てず、

後1年半の任期で辞任する。後任は若いEさんがやってくれるというから安心だ。

したがってその間に爺の出来る限り全精連を活性化したいのだ。

爺の様な年寄りに何ができるか？と言われると何も言えないが、

爺は精神障害者当事者会活動を約30年間行ってきて、それなりに経験は豊富である。

当事者会をどのようにして運営したら良いか長い経験から大体分かっている。

   10月25日(金)午前中、ホームヘルパーさんが来宅して掃除をしてくれた。大雨だった。

掃除が終わってから雨の中、買い物に出掛けた。先ず飲んでいる漢方薬「参馬補腎丸」

（じんばほじんがん）の料金を郵便局で振り込んだ、この薬は約7年近く飲んでいます。

主な効果は滋養強壮で、この年齢に成るとかなりの男性が悩ませれる「前立腺肥大」

にならないで済んでいる。

　次にY整形外科に行き、腰痛治療の為に、牽引理学治療を行った。

　その後、何時も行く行き付けの本屋に行き、下記の雑誌を購入した。

◆◆世界の艦船 / 2019年12月号

• ショップ: Webby
• 価格: 1,375 円

＊世界のイージス艦の特集：BMD改装成ったDDG「あたご」、新たに改修工事で搭載された

SPQ-9B多機能レーダーは低空を飛翔する対艦ミサイル（所謂シースキンマー）防御に役立つ。

◆◆アサヒカメラ / 2019年11月号

• ショップ: Webby
• 価格: 997 円

＊ZマウントのEVF付きAPS-Cミラーレス機、Z50の記事を読んでみたかった。

現在使用中のZ6のサブ機として、考えている。

新たに共に発売される2つ交換レンズも興味ある。

＊NIKKOR Z DX 16-50mm F3.5-6.3 VR

＊NIKKOR Z DX 50-250mm F4.5-6.3 VR　である。

全精連事務局に行く途中の小さな神社。

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark Ⅱ+M.ZUIKO DGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

常光院

欅のトンネル、少し黄色に黄葉している。

同上。

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タグ：全精連